痩身パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの効果をさらにアップするため、最新鋭の機器をご用意しています。
普通のパーソナルジムではケアできなかった、ダイエット後の肌のたるみケアなどができる「ラジオ波（ハイパーナイフ）」体の中の水分を振動（摩擦）させ熱を作りだし、脂肪を溶かし新陳代謝を活発にします。
脂肪が柔らかくなり、固くなっていた脂肪でセルライトになっている部分の代謝が上がります。

トレーニングだけでは取りづらい老廃物（セルライトなど）の排除や、全身、特にフェイシャルでは顔や首筋のたるみの改善も。痩せるだけでなく、より綺麗にボディメイクをすることが可能に。代謝を上げながら肌本来のハリ・艶を引き出し、短時間急激ダイエットによるたるみもなく、健康的に引き締め「痩せやすい体質」に導きます。

アウターマッスル（表層筋）を引き締め、インナーマッスル（深層筋）を鍛える！ピンポイント刺激でバストＵＰやお腹の縦線作りなど目的に合わせた施術が可能です。また肩こりにも効果的です。

ＥＭＳとは”Electrical Muscle Stimulation”の略で、直訳すると「電気的筋肉刺激」という意味。簡単にいうと、電気の力を使って筋肉を鍛えることを指します。いわば電気を使った筋トレで、脳からの命令は中枢神経を通して活動電位として筋肉に伝えられ、筋収縮を起こして運動へと至るわけですが、EMSはこの中枢神経系から来る活動電位を模倣することで筋収縮を起こし、運動へと繋げます。
つまりEMS機器を装着し、電気によって筋肉を刺激すると筋収縮が起こり、運動効果が得られます。筋肉に働きかけることで筋肉の発達をうながし、自分自身で動き、運動が行えるようになるための土台作りにも活用できます。

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことで、 主な目的は、ボディメイクやダイエット、さらに運動機能の改善やパフォーマンスアップなども含まれます。

運動の知識と技術を学んだトレーナーが、あなたの希望や目標、悩みなどに沿った効果的な運動を指導。 マシンの使い方や正しいフォームの指導。一人ではなかなかできないけどトレーナーと一緒なら･･･という方へ、より親切丁寧な指導を心掛けております。運動経験のない方でも安心してトレーニングできます。